新卒就活の悩み

就活したいけど無気力で進まない…今あなたがやるべきこと3つ

ダイスケ

就職ナビゲーターのダイスケです。

「就活したいけど、気力がない、、、」
と悩んでいるなら、この記事が役立つかもしれません。

今回は、無気力で就活が進まないときにやるべき3つのことをお話ししますね。

就活生の8割はストレスを感じている!無気力になるのも仕方ない!?

就活しなきゃいけないのはわかってるけど、無気力でやる気がでない、、、

どうしたらいいの!?

こんなふうに悩んでいませんか?

 

就活がうまくいかないと、誰だって気力が無くなってきますよね。

無理に気合を入れても、空回りするだけだったりします、、、

 

実は、就活生の約8割は、就職活動でストレスを感じているといいます。

就職活動をはじめてストレスを感じたことはありますか?

  • 若干ストレスを感じている(感じると思う)45.8%
  • ストレスを感じている(感じると思う)37.9%
  • ストレスは感じていない(感じないと思う)14.6%
  • 全くストレスは感じていない(感じないと思う)1.7%

引用データ:【2016年新卒 就活学生意識調査】
PRTIMESより一部抜粋 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000448.000002663.html

ストレスがたまると、無気力になったり、消極的になったり、とにかく良いことはありません。

きっとあなたも、相当ストレスにやられているのではないでしょうか。

 

というわけで今回は、就活したいけど無気力で進まないときはどうしたらいいか、”今”やるべきこと3つをお話ししようと思います。

  • 上手に休んでエネルギーを回復する
  • 考え方や行動を変えてみる
  • 就職サービスを活用する

参考にしてもらえたら嬉しいです。

就活したいけど無気力で進まないときはうまく休んでエネルギーを回復しよう

「就活したいけど無気力」ということは、まだ内定をもらえていかなかったり、満足な結果は出ていないはずです。

はやくなんとかしなきゃ、という焦りもありますよね。

 

でも、ここはあえて、しっかり休むことを大切に考えてみてください

無気力なのは、「だらけているから」「精神的に弱いから」と決まっているわけではありません。

 

ずっと走り続けていたら、足の筋肉がパンパンで疲れ果ててしまうように、無理が続けば気力だってすり減ります。

就活は相当なストレスなので、たくさん気力を使ってしまうのも普通です。

 

今必要なのは、気力を回復することだと思いませんか?

 

ぼくも就活中、無気力に襲われたことがありました。社会人になってからも、仕事に追われる日が続くと気力が沸かず抜け殻のようになることがあります…(汗)

そんなときどうするかというと、まずはしっかり休む、そして気力が回復するのを待ちます。

 

休むと言っても、1ヶ月の長期休暇を取るとかではなくて、ほんの1日余計なことを何も考えずゆっくり眠って過ごすだけでも、気力は戻ってくるものです。

 

人それぞれ、心地よい休み方は違うと思いますが、大きく分けて、

  • 外向的な人
  • 内向的な人

でエネルギーの充電方法は異なります。

 

外向的な人は、人と合ったり外に遊びにいくことでエネルギーが充電するはずですし、

内向的な人は、なるべく静かにゆっくり1日を過ごすことでエネルギーが戻ってくるはずです。

 

例えば、

  • 1日中思いっきり遊ぶ
  • 2〜3日、一人旅に出かける
  • 朝から晩まで眠って過ごす

など、自分なりにうまく休む方法を探してみてください。

”うまく休むスキル”が身についていれば、社会人になってからも役立ちますよ。

無気力なときは就活に対する考え方や行動を変えてみる

先ほどもお話ししたように、無気力になる原因は、就活がうまくいかないストレスだと思います。

加えて、不採用が続くことですっかり自信をなくしてしまうことも大きいですよね。

 

そこでやっておきたいのが、就活に対する考え方や行動を変えるということです。

就活がうまくいかないと、どうしたって、

  • 俺は自己PRが下手だ
  • 自分は必要とされてないんだ
  • わたしにはなんの取り柄もないし

こんなふうに、「自分は100%ダメなんだ」と思い込んで無気力になってしまいますよね。

でも実際は、あなたが100%ダメなケースなんて、めったにありません。

 

就活で落ちる背景には、

  • ライバルがほんの少し好印象だった
  • 面接官や社長の好みで採用された
  • タイミングが悪かった

など、紙一重の差で採用がライバルに転がることが多いです。

この人は全然ダメだから不採用!となるケースは稀なんですよ。

 

なので、休んで心が落ち着いたら、「うまくいかなかったことを自分のせいだけにするのは止めよう」と考え方を前向きに変える努力をしてみましょう。

無駄撃ちをして気力をすり減らさないようにしよう

そして、就活がうまくいかない人に多いのが、うまくいかないにも関わらず、同じ方法で就活を続けているケースです。

例えば、

  • 前回と同じようなESの書き方をしている
  • 面接での自己PRは使い回し
  • 声のトーンや表情を工夫したことがない

など、心当たりはありませんか?

 

これだと、いくらエントリー数を増やしてがんばっても、無駄撃ちばかりで無気力のスパイラルに陥るだけです。

就活がうまくいかないときは、行動を変える努力をすることも大切。気力が回復したらで良いので、改善点を考えてみると良いですよ。

今やっておきたいのは就職支援サービス活用の準備をすること

休むのは良さそうだけど、

就活の考え方や行動を変えるのって難しそう。。。

こんなふうに思った人は多いかもしれません。

 

たしかに考え方や行動を変えるのは、簡単ではありませんよね、、

でも、「就活がうまくいかない⇒無気力になる」というサイクルを脱出するには、考え方や行動を変える以外に良い方法も無いんです。

 

ただし、なにも自分ひとりでがんばろうと思わなくて大丈夫です。

”就職エージェント”などの就職支援サービスを使って、就活を助けてもらうのがおすすめです。

 

就職エージェントというのは、簡単に言えば、就活を直接バックアップしてもらえるサービスのことです。

担当者がサポートに付いて、

担当者

あなたはこんなふうに就活を進めれば内定が近くなりますよ。

と、就活のアドバイスをしてもらえたり、要望や適正に沿った企業紹介をしてもらえます。

 

就職エージェントを使っている人は、まだそう多くないかもしれませんが、

  • 具体的にどう行動を変えたらいいか
  • 不採用になったときの理由や対策の分析

がサクサク進むようになるので、積極的に使うべきです。

 

もちろん、休んで気力を回復させることが大切ですが、今のうちに就職エージェントに登録して今後の予定を立ててみてください。

担当者にカウンセリングしてもらう日が決まれば、それまでは気兼ねなく休めるはずです。

うまく活用して、無気力状態を抜け出しましょう。

就活の立て直しにおすすめしたい就職エージェントとは!?

では、就活立て直しにおすすめできる就職エージェントをお伝えしておきますね。

 

ちなみにぼくがおすすめできるのは、「キャリアチケット」という新卒の就活サポートが専門のサービスです。

新卒の就職エージェント「キャリアチケット」

新卒の就職を1から丁寧にサポートしてくれるので、非常に使いやすいです。

キャリアチケットでは、新卒の採用を熟知している担当者が、とても丁寧にカウンセリングをしてくれます。

適正や希望があやふやでも、内定を獲得するにはどうすればいいか一緒に考えてくれるので、安心して相談できると思います。


関東1都3県(東京・神奈川・千葉・埼玉)に特化しているので、関東エリアで就活するなら相談してみると良いですよ。

公式ページ:キャリアチケット

登録をすると、0120-979-185の番号で担当者が連絡をくれます。
就活サポートを優しく説明してくれるので、安心して受けて大丈夫です。
連絡の時間帯などで希望がある場合は、登録時の備考欄に記載しておきましょう。

 

 

また、「すぐに就職を決めたい」「たくさんの企業と出会うチャンスがほしい」という場合は、就職イベントに参加してみるのもおすすめです。

 

とくに「ミーツカンパニー」の就職イベントはチェックすべきです。

就職イベントミーツカンパニーの画像

座談会形式でイベントが行われるので、企業との距離が近く、その日に内定をもらえるチャンスがあるなどメリットが大きいです。

人数も50人限定で行われるので、疑問点なども聞きやすいのが魅力です。

東京(五反田で開催)はもちろん、大阪や福岡、名古屋など…各地で開催しているので、都合がつくなら参加してみると良いですよ。

公式ページ:【ミーツカンパニー】

 

 

また、フリーターや既卒者で就活している人には、リクルートが手がけている「就職Shop」というサービスがおすすめです。

既卒者やフリーターの就職に「就職Shop」

リクルートが運営しているだけあって、

  • 幅広い企業を紹介してもらえる
  • サポートがしっかりしている

安心のサービスです。

まずは担当者に相談することからはじめましょう。

公式ページ:就職Shop

未経験者の就活に強い就職支援サービス3社とは!?
フリーター就職のために 通過する職務経歴書を作成するには!?

フリーターや既卒、ニートからの就職を成功させるには、未経験者の就職に特化したサービスを選ぶことが大切です。

  • 未経験歓迎の求人にたくさん出会える
  • フリーターや既卒、ニートからの就職ノウハウを教えてもらえる
  • 不安や悩みを相談できる

 

こんなメリットがあるので、就職支援サービスを使わないのは損です。

未経験からの就職に強いサービスを3社厳選したので、チェックしてみてください。

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