面接

「面接であがる…人前が苦手で緊張する…」人見知りのための就活術

ダイスケ

就職ナビゲーターのダイスケです。

「面接であがるし緊張する…就活がつらい」
こんなふうに悩んでいませんか?

この記事では、人見知りでも就活を乗り切るための考え方についてお話ししますね。

人見知りでも意識を変えてしっかり準備をすれば就活は乗り切れる!

就活中だけど、初対面の面接官や採用担当者とうまく話せない。。。

どうしたらいいんだろう

面接であがっちゃうし、緊張して頭が真っ白になる…

就活が嫌でしかたない…

こんなふうに悩んでいる新卒就活生、フリーターや既卒で就活をしている人は、多いんじゃないでしょうか?

人見知りにとって、”就活”というイベントは大きなストレスですよね。

 

実は、ぼくも大の人見知り。就活のときは、頭が真っ白になって面接でその場に立ち尽くしたり、緊張のあまり面接の数日前から一睡もできず、体調不良で撃沈…なんてこともありました。

でも、そんなぼくも就職してバリバリ働いています。(未だに人見知りではあります…)

 

そこで、今回お伝えしたいのは、「人見知りでも意識を変えてしっかり準備をすれば、就活は乗り切れる」ということなんです。

 

人見知りで人前が苦手な人、緊張しやすい人は、意識を自分にばかり向けているのかもしれません。

ここに気付くだけで、気持ちが楽になるかもしれないんです。

 

そんなわけで今回は、人見知りのための就活術をお話ししていくので、参考にしてくださいね。

人見知りは珍しいことじゃない!就活で緊張しない・あがらないのは逆におかしい!?

人見知りであがり症だと、

人前で緊張しない人が羨ましい。。。

自分もああなりたい。

あがってしまう自分が恥ずかしい

人にどう見られるか不安でしかたない

こんなふうに思いますよね。

世の中には、「面接でも全く緊張しない」「人前でも臆することなく自然体でいられる」なんて人もいるので、羨ましい気持ちになったりするはずです。

 

しかし、とある記事によれば「日本人の大人の60%は人見知り」というデータもあるんだとか。(引用元:マイナビ学生の窓口より)

 

日本人の半数以上の人は、あなたと同じように人前で緊張することを悩んでいたり、あがり症で不安を感じているかもしれない、ということですね。

100人の就活生がいれば60人は人見知りですし、初対面の面接官も半分は緊張しながら面接を進めているかもしれないんです。

 

つまり、人見知りは全く珍しいことではないですし、むしろ人見知りの人のほうが多い、というわけです。

これを頭に入れておくだけでも、気持ちは楽になるんじゃないでしょうか。

 

また、面接などで緊張したりあがったとしても、大抵は悪く捉えられません。

面接官

緊張してるんだな…

そりゃそうだよな…俺も就活生の立場ならあがっちゃうよ…

こんなふうに、心のなかでは理解を示す面接官のほうが多いはずです。

あなたの考えとは裏腹に、緊張やあがった様子はポジティブに受け止められます。

 

逆に、あがった様子や緊張感が全くなければ、

面接官

本当に我が社に就職したいと思ってるのかな、、、この人。。。

緊張感がなさすぎる…

と、真剣さを疑われるかもしれません。

 

ですから、まずは、

  • 周りの半数以上は人見知りだ
  • 人見知りは悪いことじゃない
  • 就活でマイナスばかりじゃない

と意識を変えることからはじめましょう。

自分ばかりに意識を向けずに他人に意識を向けてみよう!人見知りのための就活術

人見知りの人は、

面接で良い印象を与えるにはどうしたらいいんだろう…

変に思われないか不安でしかたない

人前で話すなんて、注目が集まるから耐えられない…

自分に自信がない。。。

こんなふうに、自分のことばかり意識している傾向があるはずです。

自意識過剰とも言いますね。

【自意識過剰とは!?】

自意識過剰とされている者には自分の外見や行動などが他人からどう思われているかなどに、必要以上に注意を払っている傾向がある。

人前でスピーチをする時などに他人に良い印象を与えることへの意識のし過ぎによる緊張が、あがり症と言われている。

引用元:ウィキペディア

意識が自分だけに向いていると、当然、自分のことばかりが気になります。

そして、不安で頭がいっぱいになってしまうんですよね。

 

もちろん就活では、自己分析をするなどして、自分と向き合うことは大切です。

ですが、自分のことばかり考えていても、就活はうまくいきません。

 

なので、人見知りで緊張しやすいなら、意識を外側に向けて面接官や採用担当者にフォーカスするのがおすすめです。

 

例えば、相手に意識を向けて、

もしかして、この面接官も緊張してるのかな…

落ち着きがないけど…

この面接官、怖そうだけど、結婚してるんだな…

もしかしたら、奥さんには頭があがらないのかな…

など、人間的な部分を探してみてください。

 

面接官に意識を向けてよく観察すれば、ネクタイが曲がっていたり、髪が乱れていたり、質問を噛んだり、決して完璧ではないはずです。

それが面接の最初の段階で分かれば、不思議と緊張が落ち着き、相手を身近に感じられたりするものです。

 

人見知りで不安なときこそ、意識を相手に向けてみてください。おすすめです。

面接対策をきちんと行えば人見知りでも必ず就活は乗り切れる!

人見知りの人が就活を不安に思うのは、”面接”があるからですよね。

逆に考えれば、面接さえきちんと対策すれば、不安の8割9割はなくなるはずです。

 

ですから、就活ツールをフル活用して、

  • 面接でプラスになる受け答えを前もって知っておく
  • 好印象なアピールをしっかり準備しておく
  • 模擬面接などをこなしてシミュレーションしておく

のが非常におすすめなんです。

 

就活生の人やフリーターや既卒で就活をしている人の大半は、基本的にはひとりで就活をがんばっていると思います。

しかし、就活をバックアップしてくれる”エージェント系のサービス”を使えば、キャリアアドバイザーと呼ばれる就活の専門家が、無料で面接のアドバイスや模擬面接をしてくれます。

 

エージェント系のサービスは、会員登録すれば、面接対策だけでなく、

希望に合う企業を紹介してもらえたり、応募する企業とのやりとりを代行してもらえるなど、とても便利です。

 

キャリアアドバイザーは、紹介する企業の採用担当者とつながっているので、どんなアピールをすればプラスか、面接ではどんな質問をされるのか、なども教えてくれたりもします。

 

もちろん、面接では自分ががんばらなくてはいけませんが、しっかり面接対策ができていれば、人見知りでも気持ちに余裕を持って面接に臨むことができます。

ぼくもこうしたサービスを使って就活を成功させたので、積極的に活用することをおすすめします。

就活をバックアップしてくれるおすすめのエージェント系サービスとは!?

ちなみにぼくがおすすめできるのは、「キャリアチケット」という新卒の就活サポートが専門のサービスです。

新卒の就職エージェント「キャリアチケット」

新卒の就職を1から丁寧にサポートしてくれるので、非常に使いやすいです。

キャリアチケットでは、新卒の採用を熟知している担当者が、とても丁寧にカウンセリングをしてくれます。

適正や希望があやふやでも、内定を獲得するにはどうすればいいか一緒に考えてくれるので、安心して相談できると思います。


関東1都3県(東京・神奈川・千葉・埼玉)に特化しているので、関東エリアで就活するなら相談してみると良いですよ。

公式ページ:キャリアチケット

登録をすると、0120-979-185の番号で担当者が連絡をくれます。
就活サポートを優しく説明してくれるので、安心して受けて大丈夫です。
連絡の時間帯などで希望がある場合は、登録時の備考欄に記載しておきましょう。

 

 

また、「すぐに就職を決めたい」「たくさんの企業と出会うチャンスがほしい」という場合は、就職イベントに参加してみるのもおすすめです。

 

とくに「ミーツカンパニー」の就職イベントはチェックすべきです。

就職イベントミーツカンパニーの画像

座談会形式でイベントが行われるので、企業との距離が近く、その日に内定をもらえるチャンスがあるなどメリットが大きいです。

人数も50人限定で行われるので、疑問点なども聞きやすいのが魅力です。

東京(五反田で開催)はもちろん、大阪や福岡、名古屋など…各地で開催しているので、都合がつくなら参加してみると良いですよ。

公式ページ:【ミーツカンパニー】

 

 

また、フリーターや既卒で就職を考えているなら、リクルートが手がけている「就職Shop」という未経験者専門のサービスがおすすめです。

既卒者やフリーターの就職に「就職Shop」

リクルートが運営しているだけあって、

  • 幅広い仕事が選べる
  • サポートがしっかりしている

さらに、書類選考がない企業の求人が集まっているので、正社員経験がなくてもチャレンジしやすいはずです。

関東エリアはもちろん、大阪や京都、神戸などの関西・近畿地方でもサポートしています。

まずは担当者に相談することからはじめましょう。

公式ページ:就職Shop

未経験者の就活に強い就職支援サービス3社とは!?
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フリーターや既卒、ニートからの就職を成功させるには、未経験者の就職に特化したサービスを選ぶことが大切です。

  • 未経験歓迎の求人にたくさん出会える
  • フリーターや既卒、ニートからの就職ノウハウを教えてもらえる
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こんなメリットがあるので、就職支援サービスを使わないのは損です。

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